作为带领全国人民建立新中国的伟人，毛主席一直备受关注。他的一举一动都牵动着无数人的目光，他的喜好也自然成为公众热议的话题。其中，游泳便是他最为喜爱的运动之一。
晚年的毛主席，病痛缠身，尽管身体状况欠佳，他仍关注国内外局势。这也促成了他在1974年底至1975年初，再次对我国南方进行视察。1974年10月13日，专列抵达长沙时，毛主席显得异常疲惫，鬓发斑白，脸上皱纹深刻，行动缓慢，重病让他每一步都显得吃力。为了让他尽快休息，湖南省委安排他入住九所的六号楼，这是他每次视察长沙的固定住所。多年未到长沙，他依然记得曾经接待他的服务员。休息数日后，他提出了下水游泳的想法。 随行人员和湖南省委同志听后震惊万分。虽然大家都知道毛主席酷爱游泳，也了解他多次畅游大江大河的经历，但此时他已八旬高龄，身体状况不容乐观，游泳无疑是一项高风险运动。工作人员虽然极力劝阻，但都极为委婉，担心过于强硬会激起毛主席更强烈的下水决心。然而，毛主席心意已决，甚至生气地说：你们不让我下水，我就到湘江里去游。无奈之下，工作人员与湖南省委寻找适合游泳的场所。 当时湖南尚无专业室内游泳池，而季节寒冷，更增加了难度。幸运的是，一座新建游泳馆尚未正式启用，正好解决了问题。场馆经检修和安全布置后，毛主席的专车抵达现场。进入游泳馆后，他换上泳衣，在工作人员搀扶下缓步走向泳池，脚部微微肿胀，呼吸也显得费力。坐在躺椅上稍作休息的他，让人担忧能否安全下水。 然而，几分钟后的一幕令随行人员惊讶万分。毛主席在搀扶下进入泳池后，立刻恢复了活力，仿佛蛟龙入海，游姿轻盈自如。他先是仰泳一圈，双眼微闭，神情宁静如睡，又转换为侧泳，在水中自在穿梭。就这样，毛主席在泳池中畅游了两三小时，直至工作人员劝他上岸。 毛主席能够在八旬高龄仍保持如此高超的游泳技巧，得益于他对水性的熟稔与灵活运用水的浮力，使自己轻盈漂浮。他在水中的游泳姿态几乎如同艺术般赏心悦目。然而，这次游泳也注定成为他最后一次下水。从此以后，由于健康等多方面因素，他再也未曾进入水中畅游。
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